Onko tavoitteenasi pelaamisen hallinta tai vähentäminen?

Pelaamisen hallinta ja vähentäminen ovat Tiltin kävijöiden yleisiä tavoitteita. Pelaamisen hallinta on itsensä hallitsemista pelitilanteessa sekä pelin ja muun elämän pitämistä tasapainossa.

Jos pelaaminen ei ole edennyt peliriippuvuuteen asti, voi sen saada hallintaan arvioimalla omaa pelitapaansa sekä tarvetta ja keinoja muutokseen. Jokainen kävijä määrittelee itse mitä muutosta pelaamiseen haluaa ja miten sitä lähtee toteuttamaan. Tiltissä on tietoa, osaamista ja kokemusta keinoista.

Omien pelitapojen tunteminen auttaa pelaamisen hallinnassa

Kun pelaamisen hallinta katoaa toistuvasti, kannattaa kiinnittää huomio omiin pelitapoihin. Tiltissä voi puhua työntekijän tai toisen pelaajan kanssa pelaamisesta ja keinoista saada se hallintaan. Tieto keinoista auttaa muutoksen tekemisessä myös itsenäisesti.

Pelaamistaan voi pohtia esimerkiksi seuraavien kysymysten avulla:

  • Mitä pelejä pelaan? Missä ja milloin pelaan?
  • Miksi juuri tietyt pelit vetoavat minuun?
  • Miksi pelaaminen on minulle tärkeää?
  • Mitä pelaaminen minulle antaa?
  • Maltanko lopettaa silloin kun olen aikonut tai pitäisi jo lähteä?
  • Mitkä asiat elämässäni ovat pelaamista tärkeämpiä?
  • Onko minulla tarvetta muuttaa pelaamistani?

Oman pelaamisen arviointiin on olemassa erilaisia mittareita

Katso myös:

Työkaluja ja keinoja pelaamisen hallintaan Peluurin sivuilla

Tavoitteena pelaamisen lopettaminen

Tilttiin tutustuminen kannattaa aloittaa Avoimista ovista