Teemat ovat joka torstai klo 17-18:00. Ennen teemaa avoimet ovet klo 15-17:00. Tutustu teemoihin, valitse omat suosikkisi (eli kaikki) ja merkitse ne jo nyt kalenteriisi!
Olemme suunnitelleet loppuvuodelle seuraavanlaisia teemoja:
29.10. Rahapelien logiikka
Oletko joskus pohtinut, miksi pelaamista voi olla vaikea lopettaa tai miksi tappiot houkuttelevat jatkamaan? Rahapelit on suunniteltu pitämään pelaaja mukana, mutta miten se käytännössä tapahtuu? Rahapelien logiikka -vertaisringissä tutkimme pelien taustalla olevia mekanismeja ja sitä, miten niiden ymmärtäminen voi tukea muutosta kohti pelaamisesta vapaampaa arkea.
5.11. Itsemyötätunto toipumisen tukena
Oletko huomannut, että olet usein itseäsi kohtaan paljon ankarampi kuin muita kohtaan? Vertaisringissä pysähdymme tutkimaan itsemyötätuntoa ja harjoittelemme keinoja, jotka voivat tuoda lempeyttä, toivoa ja voimavaroja toipumisen tueksi. Lämpimästi tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet.
12.11. Toivon kartta – Työkaluja muutokseen
Tervetuloa mukaan pysähtymään omien tavoitteiden ja tulevaisuuden äärelle! Tällä kerralla tutustumme Toivon karttaan – käytännön työkaluun, joka auttaa kirkastamaan omia tavoitteita, löytämään uusia reittejä ja ylittämään arjen esteitä.
19.11. Toipumisen osa-alueet
Toipuminen on paljon muutakin kuin pelaamisen lopettamista. Vertaisringissä keskustelemme luottamuksesta, hyvinvoinnista, ihmissuhteista ja siitä, millaisia muutoksia toipuminen voi tuoda elämään. Lämpimästi tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet. Keskustelun teemoina ovat muun muassa hyvinvointi, toimijuus, sosiaaliset suhteet ja pelaamattomuuden vahvistaminen.
26.11. Omat voimavarat ja arjen tasapaino
Jaetaan yhdessä kokemuksia ja työkaluja siihen, miten löytää tasapainoa arkeen ja vahvistaa omaa hyvinvointia. ️
3.12. Jos pelaan vielä kerran, niin…
Ansa, vääristymä, virheuskomus – kaikki peliajatuksiin liittyviä. Tunnistatko omasi?
10.12. Mitä voin itse tehdä, jotta löytäisin iloa elämääni?
Rahapelaamisesta toipuminen voi herättää monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Pelaamisen vähentyessä arkeen voi syntyä tyhjää tilaa. Varsinkin ilon tunteiden löytäminen voi tuntua vaikealta. Toipumisen kannalta olisi tärkeää oppia tuntemaan hiljalleen iloa arjessa. Tule pohtimaan yhdessä, mikä on sinulle tärkeää ja miten voit löytää uutta iloa ja merkitystä elämääsi.
17.12. Miten katkaisen riidan ennen kuin se alkaa?
Tule yhdessä laatimaan vuoden viimeisessä teemavertaisringissä sinun keskustelusuunnitelmaasi haastaviin tilanteisiin.
Jäikö Teemavertaisrinki välistä? Ei hätää! Tiltin Instagram- ja Facebook-tileiltä voit selata useimpien Teemavertaisrinkien sisältöjä tiiviimmässä muodossa. Tämän lisäksi olemme koonneet ryhmissä käytettyjä tehtäviä ja harjoituksia tänne.