Tiedote Koronavirustilanteesta

Tiltti – tietoa ja tukea pelaamisen hallintaan

Tuntuuko, että pelaat liikaa? Viekö kone liikaa aikaasi ja rahaasi? Tiltistä saa tietoa ja tukea pelaamisen hallintaan, eriasteisten peliongelmien selvittelyyn ja peliriippuvuuteen. Lue lisää Tiltistä

Tiltti sijaitsee Peliklinikalla Helsingin Hakaniemessä

Tulen paikalle ensimmäistä kertaa

Olen käynyt Tiltissä aiemmin

Kokemuksia peliongelmista

Klikkaa kuvaa ja lue pelaajien kokemuksia rahapeliongelmien syistä, seurauksista ja ratkaisuista (linkki vie toiselle sivustolle) .


Tiltin työn arkea -blogi

Tässä etusivun blogissa kuvataan Tiltin tiimityön erilaista etäarkea tilanteessa, jossa kaikki kasvokkainen asiakastyö on korona-viruksen vuoksi kokonaan suljettu.


Töitä ilman töihin lähtöä

Aurinko paistaa makuuhuoneen verhojen välistä. Onpa omituista, että kello on jo 07. Normaalitilanteessa olisin jo lähdössä työpaikalle. Nyt keitän kahvit rauhassa ilman, että samaan aikaan laitan itseäni lähtövalmiiksi. Kahvin tippuessa avaan tietokoneen ja katson eri kanaville saapuneet viestit. Kalenterissa on palaveri tälle päivälle, mutta se pidetään Teams- alustalla. Koska en laittaudu (hiukset, meikki, vaatteet), ajattelin osallistua palaveriin tällä kertaa ilman kuvayhteyttä. Koirat vasta venyttelevät, sillä ne ovat jo aivan poikki näistä etätöistä. Käymme korien kanssa lenkillä myös päivällä. Kovin ovat tyytyväisiä ja lähtevät iloisesti viemään emäntää ulos.

Työkaverit tapaan linjoilla joka aamu ja vaihdamme kuulumisia. Meillä Tiltissä juttelemme paljon työpäivän aikana ja on erittäin tärkeää, että pidämme säännöllisesti yhteyttä toisiimme tässäkin tilanteessa. Kaipaan erittäin paljon Tiltin asiakastyötä. Huomaan usein pohtivani, mitä kullekin Tiltissä käyvälle kuuluu. Lähetän tässä samalla kaikille terveisiä.

Mukavaahan etätyössä on se, että voi pestä vaikka pyykkiä töiden lomassa. Kun osallistun palavereihin, joissa ei tarvitse olla tiukasti tietokoneen ääressä, voin taukojumpata. Pitää vaan muistaa laittaa mikki äänettömälle, etten aiheuta hämminkiä palaveriin osallistujien kesken päästelemällä tilanteeseen sopimattomia ääniä.

-Hanna, 27.3.2020

Hannan esittely

Nimeni on Hanna ja työskentelen Tiltissä asiakastyöntekijänä. Työskentelyn Tiltissä aloitin noin viisi vuotta sitten. Koulutukseltani olen sosionomi. Opiskelen tällä hetkellä sosionomin ylempää ammattikorkeakoulututkintoa.

Minulla on kaksi karkeakarvaista kääpiömäyräkoiraa Iiro ja Aaro. Ensimmäisen mäyräkoirani hankin vuonna 1985 ja siitä lähtien niitä on minulla ollut. Minulla on myös suomenhevonen nimeltään Tohvelisankari ”Tossu”. Hevosharrastus on ollut elämässäni jo 43 vuoden ajan. Voisi kaiketi sanoa, että hevosharrastus on jo elämäntapa.


Tiltti Instagramissa

Luonnollisen hengittämisen seuraaminen auttaa rentoutumaan. Aluksi voit istua tai käydä makuulle ja laittaa toisen käden vatsan päälle, toisen rintakehälle. Silmät voi laittaa kiinni. Tunne ja seuraa hengityksen liikettä vatsan noustessa, rintakehällä, kyljissä, selässä. Kevyt ilmavirta kulkee nenän alla. Huomaa myös pieni tauko sisään- ja uloshengityksen välillä. Hengityksen on hyvä olla kevyttä, mutta pitkä uloshengitys tukee rentoutumista. Näin on mukava laskeutua viikonloppuun. Rentoa viikonloppua! #sininauhaliitto #peliongelmastatoipuminen #peliklinikka
Sanonta torstai on toivoa täynnä, on monelle varmasti tuttu. Onneksi toivoa on joka päivä! Talven jälkeen tulee aina kevät ja kesä. Yön jälkeen alkaa uusi päivä. Tarvittaessa voi soittaa ystävälle, tutulle tai ammattilaiselle kuullakseen, ettei ole mitään hätää. #sininauhaliitto #peliongelmastatoipuminen #peliklinikka
Mitä tänään syötäisiin? Kasvissosekeitto on hyvä, helppo ja edullinen arkiruoka. Voit keittää kasvisliemeen perunaa, porkkanaa, sipulia ja vaikka parsakaalia, palsternakkaa tai kukkakaalia. Soseuttamisen jälkeen voi lisätä halutessaan makua tuomaan ruokakermaa tai sulatejuustoa ja mausteita. Päälle voi ripotella papuja, raejuustoa, siemeniä tai mitä keksitkään! Ja ei kun nauttimaan! #sininauhaliitto #peliongelmastatoipuminen #peliklinikka
Aivojumppaa! Löytyykö komerosta palapeliä? Nyt on aika kaivaa se esiin. Palapelejä voi rakentaa niin yksin kuin yhdessä. Vai löytyisikö lehdistä sanaristikkoa tai sudokua? Myös esimerkiksi Sanapalat-peliä voi pelata kännykällä. #sininauhaliitto #peliklinikka #peliongelmastatoipuminen